Kerro minulle mahdollisimman tarkasti unesi yksityiskohdat: aika, paikka, henkilöt, värit ja tuoksut. Tuo myös esille asioita ja toiveita, joita prosessoit tällä hetkellä ja nykytilannettasi tai sitten menneisyydessä tapahtuneita epäselvyyksiä.
Unet kertovat meille symbolisessa muodossa mitä me todellisuudessa ajattelemme elämäntilanteestamme, rinnalla olevista ihmisistä tai valintojemme oikeellisuudesta.
Unet saattavat kätkeä sisäänsä syvällisiä merkityksiä. Unissa usein toistuvat teemat voivat olla merkki jostain, mitä alitajuisesti pohdit tai toivot. Uniin putkahtavat usein sellaiset asiat, jotka muutenkin pyörivät mielessä. Kyse voi olla arkisista asioista tai laajemmin elämäntilanteesta.

–Unien avulla opit myös ymmärtämään itseäsi paremmin.